夏日炎炎，水邊嬉戲成為不少人的避暑選擇，但溺水風險也隨之增加。為守護生命安全，增強廣大群眾特別是青少年的防溺水安全意識，提高自救互救能力，市教育體育局攜手市游泳館、市游泳協(xié)會及市紅十字會，共同舉辦的“防溺水公益課堂”于近日面向社會免費開放報名，每節(jié)課限報50人，額滿即止。

游泳愛好者在市游泳館游泳。（麗江融媒記者 和玉松 攝）

據(jù)了解，本次公益課將于8月9日和8月16日分兩批次進行，每天設有9:00—11:00和15:00—17:00兩個時段，每節(jié)課時長2小時，學員可根據(jù)自身情況任選時段參與。上課地點設在麗江市游泳館。主要面向7至18歲的青少年（需身體健康，無重大疾?。┘捌渑阃议L或監(jiān)護人（需年滿18歲）。為鼓勵集體學習，活動優(yōu)先接納學校團體報名，同時也開放個人報名通道，讓更多人有機會參與學習。公益課由泳協(xié)教練與紅十字會急救專家聯(lián)合授課，確保教學內(nèi)容的專業(yè)性和實用性。持證救生員將全程值守，泳池區(qū)域嚴格劃分，為學員提供安全的學習環(huán)境。課程內(nèi)容豐富實用，涵蓋六大實戰(zhàn)救命技能：

一是防溺水核心理論：30分鐘快速掌握防溺水基礎知識，揭秘溺水“致命陷阱”，如野泳與正規(guī)泳池的五大危險差異、水草或漩渦的隱藏殺機。

二是防溺“六個不”：專業(yè)人士提醒，不私自下水、不冒險涉水、不盲目施救、不靠近危險區(qū)、不忽視警示牌、不疲勞游泳。

三是溺水信號判斷：3秒識別呼吸困難、肢體僵硬等九大典型溺水癥狀。

四是自救神操作：專業(yè)教練真人演示，包括落水后“保命姿勢”（仰漂、水母漂）、突發(fā)抽筋或水草纏繞的快速解脫法，以及身邊物品變“救生圈”的應急技巧。

五是科學救援術：手把手教授岸上救援神器（救生竿或長繩）的正確用法，警示盲目下水救人的致命誤區(qū)，傳授“智慧呼救+工具救援”的黃金法則，以及心肺復蘇（CPR）的關鍵步驟。

六是互動贏裝備：參加防溺水知識搶答，答對即可贏取專業(yè)泳帽、防溺水手冊等實用禮品，更有教練一對一答疑機會。

報名方式采取線下登記，學員可前往麗江市游泳館前臺填寫報名表。每節(jié)課限報50人，額滿即止，先到先得。報名時需如實填寫健康信息，有心臟病、癲癇等疾病者禁報。學員需自備泳衣、毛巾、洗漱用品，場館提供飲用水。報名咨詢電話：19388313245。

這個夏天，與其擔心危險，不如主動學會避險。轉發(fā)此消息給身邊有娃的家庭，一起為生命安全加上“防護盾”。讓我們攜手努力，共同守護每一個寶貴的生命。

記者/和玉松

責編/王君霞

二審/和眾學

終審/和麗星

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