10月15日，2025年全國老年人門球項(xiàng)目（云南麗江站）科學(xué)健身指導(dǎo)活動在麗江市老年活動中心啟動?；顒訛槠?天，吸引了全市各級老體協(xié)的100余名學(xué)員參與。

 

10月15日，2025年全國老年人門球項(xiàng)目（云南麗江站）科學(xué)健身指導(dǎo)活動啟動儀式。（麗江融媒記者 和玉松 攝）

為兼顧學(xué)員的不同水平， 活動特別劃分為初學(xué)組與提高組，并邀請資深教練團(tuán)隊(duì)進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)，確保每位參與者都能獲得專業(yè)指導(dǎo)和個性化建議。對于初次接觸門球的老年朋友，教練從“看、練、學(xué)規(guī)則”等基礎(chǔ)環(huán)節(jié)入手，耐心講解送球、撞擊、閃擊三大核心技巧，并細(xì)致指導(dǎo)站位瞄準(zhǔn)、力度控制及運(yùn)動安全等入門知識，幫助學(xué)員從零起步，逐步感受門球運(yùn)動的趣味與魅力。而對有一定基礎(chǔ)的提高組，教練則側(cè)重技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、團(tuán)隊(duì)配合與實(shí)戰(zhàn)演練，助力學(xué)員進(jìn)一步提升水平。

活動現(xiàn)場。（麗江融媒記者 和玉松 攝）

  “剛退休不久就加入了老體協(xié)，一直對門球很感興趣。”華坪縣老體協(xié)榮將分會的袁平紅興奮地表示，“期待通過這次培訓(xùn)，提高自己的技術(shù)水平，讓退休生活更加健康、快樂。”

活動現(xiàn)場。（麗江融媒記者 和玉松 攝）

門球運(yùn)動因規(guī)則簡單、趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，近年來深受老年人的喜愛。該項(xiàng)目不僅能夠鍛煉思維、促進(jìn)身心健康，而且運(yùn)動強(qiáng)度適中，十分適合老年群體參與。

 

麗江市老體協(xié)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，市老體協(xié)將積極舉辦更多門球運(yùn)動培訓(xùn)和比賽，進(jìn)一步推動門球運(yùn)動在老年群體中的普及和發(fā)展，讓更多的老年朋友愛上這項(xiàng)運(yùn)動，享受健身帶來的樂趣，展現(xiàn)老年人“夕陽無限好，溫馨也從容”的精神風(fēng)貌。

記者/和玉松

責(zé)編/和潤黃

二審/和眾學(xué)

終審/楊國鈞

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